sexta-feira, 22 de maio de 2009

"Educação para a Saúde"



A Fundação de Santo António, em articulação com o Clube da Saúde da nossa escola, dinamizou durante o presente ano lectivo uma formação subordinada ao tema “Educação para a Saúde”.


Vinte alunos das turmas 5ºJ, 6ºB e 7ºF, inscritos no Clube da Saúde, participaram nesta actividade que contou com a presença de três formadoras, que trabalharam com os alunos os seguintes temas: “Micróbios por todo o lado”; “Hábitos de Higiene”; “Educação Sexual” e “Primeiros Socorros”.


As sessões foram bastante divertidas tendo os alunos mostrado, ao longo do ano, uma forte adesão a todas as actividades propostas nos diferentes temas.


No final, os alunos organizaram uma exposição com os trabalhos elaborados na formação.

Acção de Formação sobre Tuberculose e Silicose


Nos próximos dias 26 e 28 de Maio irá decorrer na Biblioteca da Escola EB 2,3 de Alpendorada, uma acção de formação sobre Tuberculose e Silicose.
Esta acção insere-se num Projecto multidiscilinar que será desenvolvido no próximo ano lectivo pelos professores do Agrupamento. Surgiu da necessidade premente de dotar os professores de um conjunto de competências que lhes permitam desenvolver actividades, que conduzam à mudança de atitudes na população/alunos, face a comportamentos de risco que levam às doenças respiratórias.
É de referir que Alpendorada é a região do Norte do País com mais casos de tuberculose.
Esta sessão conta com a presença e dinamização do Delegado de Saúde Pública, Drº Aníbal Tavares.

quinta-feira, 14 de maio de 2009

Festival das Sopas



O Clube da Saúde da nossa Escola lançou aos alunos do 4ºano, das Escolas Básicas da Serrinha e Vale do Côvo, o desafio de organizarem uma actividade, em articulação com o Clube, subordinada ao tema: “A importância da sopa na alimentação”.


Durante alguns meses, os alunos do 1º ciclo trabalharam com as suas professoras o tema referido, de diferentes formas, quer fazendo pesquisas de receitas de sopas e dos benefícios de comer sopa, quer elaborando cartazes ilustrativos.


No dia 7 de Maio, a cantina da nossa Escola cozinhou e colocou à disposição de todos os alunos, três tipos de sopa: creme de cenoura, sopa de repolho e sopa de alho francês. O objectivo desta iniciativa visava promover o consumo de sopa. Os alunos inscritos no Clube da Saúde prepararam um cartaz de divulgação da actividade e organizaram uma sessão de esclarecimento, na Biblioteca, com a Nutricionista, Drª Sílvia Cunha, do Centro de Saúde do Marco de Canaveses.


Nesta sessão, intitulada de “Porque temos de comer sopa?”, os alunos do 1º ciclo que participaram na actividade e os alunos do Clube da Saúde tiveram a oportunidade de obter algumas informações sobre as vantagens do consumo de sopa. No final todos receberam um certificado de participação na actividade e um marcador de livros com “As doze razões para comer sopa”.

segunda-feira, 11 de maio de 2009

Doze razões para comer SOPA


1. É de fácil digestão;
2. É saciante;
3. É reguladora do apetite;
4. Disponibiliza uma grande riqueza de vitaminas e minerais;
5. É rica em fibras;
6. Fornece muitas substâncias antioxidantes protectoras;
7. Não gera substâncias carcinogénicas;
8. Geralmente apresenta um baixo valor calórico;
9. Previne a obesidade;
10. É importante para o bom funcionamento intestinal;
11. É reguladora dos níveis de colesterol;
12. Equilibra dietas desequilibradas;