Dia Mundial da luta contra a SIDA

No sentido de assinalar o doa 1 de Novembro - "Dia Mundial da Luta Contra Sida" foi distribuído folhetos informativos pulseiras sobre a SIDA aos alunos, professores e funcionários no dia 30 de Novembro. Os alunos do 9º ano na disciplina de Ciências Naturais produziram cartazes alusivos à SIDA os quais foram usados para contruir um laço gigante que representa doença. Os cartazes posteriormente foram expostos na sala polivalente dos alunos, onde se verificou um grande "feedback" por parte destes.

As fotos seguintes falam por si:

Concurso alimentação saudável

O clube promoveu o concurso "Alimentação saudável", que consistia na aquisição de um menu de alimentos saudáveis no bar da escola, por cada menu os alunos preenchiam uma senha com o nome e colocavam numa caixa que se encontra no bar, o aluno que obtiver mais pontos por período recebe uma prémio. A aluna Marcela Santo do 9º D ganhou o prémio de primeiro lugar no 1º. No 2º e 3º período o concurso continua.

Os alunos ansiosos por alimentos saudáveis :)

A famosa caixinha das senhas!!

Dia Mundial da Alimentação - 16 de Outubro de 2009

No âmbito de assinalar o dia mundial a Alimentação os alunos do 6º ano elaboraram uma roda dos alimentos de grandes dimensões na entrada da cantina da escola.

Atenção dos alunos perante os alimentos!!

Leguminosas, massas, carne peixe, leite....

A primeira prioridade do inicio do ano lectivo foi a divulgação de informação actualizada sobre a Gripe-A, onde fez parte afixação de cartazes oficiais do DGS, assim como a distribuição de panfletos informativos perante os alunos, professores e funcionários da escola.

Direcção Geral de Saúde: Gripe-A

Clube da Saúde 2009/2010

Depois de algumas situações técnicas resolvidas, finalmente o blogue do Clube da Saúde da EB 2.3 de Alpendorada será actualizado.
Pretende-se com o novo grupo de trabalho promover boa práticas que levem a uma saúde equilibrada da comunidade educativa, bem como dar continuidade às ao trabalho realizado no lectivo anterior e promover a realização de novas actividades na escola no presente ano lectivo.

Os responsáveis pelo Clube do presente ano lectivo:
Célia Leal - Matemática do 2º Ciclo
Américo Campos - Ciências Naturais 3º Ciclo

Informações sobre a Gripe A

Apresentação do Projecto de Turma 7ºF - "Diz não à violência"

No passado dia 18 de Maio, na sala 8, a turma do 7ºF apresentou o seu Projecto da turma “Diz não à violência”, desenvolvido nas aulas de Formação Cívica, Área de Projecto e Educação Visual.
Nesta sessão estiveram presentes alguns Professores do Conselho de Turma e a maioria dos Encarregados de Educação da turma.
Durante cerca de uma hora, os alunos apresentaram todas as etapas do projecto que desenvolveram no âmbito do Concurso “A nossa escola pela não violência”, tendo distribuído a todos os presentes panfletos que elaboraram sobre o tema. Todos os alunos da turma vestiam a t-shirt oferecida pela Comissão para a Cidadania e Igualdade de Género com mensagens a apelar à não violência.
Todos elogiaram o trabalho desenvolvido pelos alunos dada a forma tão diversificada como trabalharam o tema da violência.
Agora só falta aguardar pelos resultados do concurso, mas todos já saíram vencedores pelo trabalho desenvolvido…

“O ideal da Educação não é aprender o máximo ou elevar ao máximo os resultados, mas sim, antes de tudo, aprender a aprender; aprender a desenvolver-se e continuar a desenvolver-se depois da escola.”

Jean Piaget, Problemas de Psicologia Genética, 1983

Sessão prática de primeiros socorros

Inserida na Semana Cultural da nossa Escola, decorreu no passado dia 17 de Junho, uma Sessão Prática de Primeiros Socorros, dinamizada pelo Núcleo da Cruz Vermelha Portuguesa de Alpendorada. A organização desta iniciativa foi da responsabilidade do Clube de Saúde, no âmbito do Projecto de Educação para a Saúde.
Todas as turmas do 6º ano, dentro de um horário definido e devidamente acompanhadas por professores, assistiram a uma breve introdução teórica sobre princípios básicos de socorrismo, ao que se seguiu uma sessão prática de alguns exercícios de socorro a vítimas.
Os alunos mostraram-se bastante interessados e activos durante cada uma das sessões que se realizaram, voluntariando-se rapidamente para executar cada uma das técnicas explicadas.
O Clube da Saúde agradece a colaboração da Cruz Vermelha de Alpendorada nesta sessão tão interessante que cativou a atenção de todos os que por lá passaram.

O Clube da Saúde em articulação...

Sessão prática de primeiros socorros - Suporte Básico de Vida

"Stop - Anorexia"

No âmbito da área curricular de Formação Cívica realizou-se, no dia 4 de Junho, uma palestra subordinada ao tema “Stop anorexia”, organizada por alunos da turma G do sétimo ano de escolaridade. Os alunos realizaram uma pesquisa sobre as principais causas, sintomas e consequências da anorexia e elaboraram um vídeo com imagens elucidativas do estado físico de pessoas que padeceram desta doença. A apresentação terminou com o testemunho real de alguém que conheceu bem de perto a anorexia. A palestra teve como público-alvo os alunos das turmas F e G do sétimo ano de escolaridade.

Concurso "A nossa escola pela não Violência"

A turma do 7ºF já deu por terminado o Projecto “Diz não à Violência”, tendo enviado, no passado dia 29 de Maio, todo o Projecto dinamizado, pela turma, ao longo do ano lectivo.
Os alunos fazem um balanço muito positivo deste Projecto, uma vez que envolveram-se de forma muito activa nas diversas actividades desenvolvidas.
Os alunos concorreram com dois produtos/actividades:

1) poster com mensagens alusivas à não violência;

2) comemoração do dia dos namorados na escola:

• elaboração de uma apresentação em PowerPoint que foi explorada pelas turmas de 9ºano, em Formação Cívica;
• sessão de esclarecimento para alunos do 9º ano que contou com a presença da GNR;
• elaboração de uma faixa a apelar à não violência;
• dinamização do Polivalente da escola com cartazes.

Os alunos concorreram ainda ao Projecto Global que contemplou a planificação, a operacionalização e a avaliação de todo o trabalho desenvolvido interdisciplinarmente ao longo do ano lectivo.

Sessão com a Comissão para a Cidadania e Igualdade de Género (CIG)

No passado dia 29 de Maio, pelas 10 horas e 30, na Biblioteca da Escola, realizou-se uma sessão de esclarecimento subordinada ao tema “Diz não à VIOLÊNCIA”, que contou com a presença da Drª Marta Santos da Comissão para a Cidadania e Igualdade de Género.

Esta actividade foi realizada no âmbito do Projecto “A nossa escola pela não violência” dinamizado pela turma 7ºF e teve como objectivo, mais uma vez, sensibilizar os alunos para a problemática da violência entre pares, encerrando desta forma as actividades levadas a cabo pela turma, ao longo do ano lectivo.

Os alunos presentes na sessão mostraram-se muito interessados, tendo colocado muitas questões que permitiram a existência de momentos de reflexão importantes para a mudança de atitudes face a um tema tão importante como este.

No final todos os alunos receberam um panfleto com informação importante, bem como, uma t-shirt com mensagens a apelar à não violência.

Diz não à violência!

"Educação para a Saúde"

A Fundação de Santo António, em articulação com o Clube da Saúde da nossa escola, dinamizou durante o presente ano lectivo uma formação subordinada ao tema “Educação para a Saúde”.

Vinte alunos das turmas 5ºJ, 6ºB e 7ºF, inscritos no Clube da Saúde, participaram nesta actividade que contou com a presença de três formadoras, que trabalharam com os alunos os seguintes temas: “Micróbios por todo o lado”; “Hábitos de Higiene”; “Educação Sexual” e “Primeiros Socorros”.

As sessões foram bastante divertidas tendo os alunos mostrado, ao longo do ano, uma forte adesão a todas as actividades propostas nos diferentes temas.

No final, os alunos organizaram uma exposição com os trabalhos elaborados na formação.

Acção de Formação sobre Tuberculose e Silicose

Nos próximos dias 26 e 28 de Maio irá decorrer na Biblioteca da Escola EB 2,3 de Alpendorada, uma acção de formação sobre Tuberculose e Silicose.
Esta acção insere-se num Projecto multidiscilinar que será desenvolvido no próximo ano lectivo pelos professores do Agrupamento. Surgiu da necessidade premente de dotar os professores de um conjunto de competências que lhes permitam desenvolver actividades, que conduzam à mudança de atitudes na população/alunos, face a comportamentos de risco que levam às doenças respiratórias.
É de referir que Alpendorada é a região do Norte do País com mais casos de tuberculose.
Esta sessão conta com a presença e dinamização do Delegado de Saúde Pública, Drº Aníbal Tavares.

Festival das Sopas

O Clube da Saúde da nossa Escola lançou aos alunos do 4ºano, das Escolas Básicas da Serrinha e Vale do Côvo, o desafio de organizarem uma actividade, em articulação com o Clube, subordinada ao tema: “A importância da sopa na alimentação”.

Durante alguns meses, os alunos do 1º ciclo trabalharam com as suas professoras o tema referido, de diferentes formas, quer fazendo pesquisas de receitas de sopas e dos benefícios de comer sopa, quer elaborando cartazes ilustrativos.

No dia 7 de Maio, a cantina da nossa Escola cozinhou e colocou à disposição de todos os alunos, três tipos de sopa: creme de cenoura, sopa de repolho e sopa de alho francês. O objectivo desta iniciativa visava promover o consumo de sopa. Os alunos inscritos no Clube da Saúde prepararam um cartaz de divulgação da actividade e organizaram uma sessão de esclarecimento, na Biblioteca, com a Nutricionista, Drª Sílvia Cunha, do Centro de Saúde do Marco de Canaveses.

Nesta sessão, intitulada de “Porque temos de comer sopa?”, os alunos do 1º ciclo que participaram na actividade e os alunos do Clube da Saúde tiveram a oportunidade de obter algumas informações sobre as vantagens do consumo de sopa. No final todos receberam um certificado de participação na actividade e um marcador de livros com “As doze razões para comer sopa”.

Doze razões para comer SOPA

1. É de fácil digestão;
2. É saciante;
3. É reguladora do apetite;
4. Disponibiliza uma grande riqueza de vitaminas e minerais;
5. É rica em fibras;
6. Fornece muitas substâncias antioxidantes protectoras;
7. Não gera substâncias carcinogénicas;
8. Geralmente apresenta um baixo valor calórico;
9. Previne a obesidade;
10. É importante para o bom funcionamento intestinal;
11. É reguladora dos níveis de colesterol;
12. Equilibra dietas desequilibradas;

As crianças devem comer sopa? Porquê?

Porque devemos comer sopa?

"Porque temos de comer SOPA?"

Concurso "Festival das sopas"

No próximo dia 7 de Maio decorrerá na Escola EB 23 de Alpendorada, o Concurso "Festival das Sopas".

Contamos com a vossa colaboração!

Projecto “A nossa Escola pela não Violência”

A turma do 7ºF continua empenhada em desenvolver várias actividades no âmbito do Projecto “ A nossa escola pela não violência ”.

Nas aulas de Formação Cívica a turma está dividida em três grupos e cada um sabe bem o que tem para fazer. Enquanto que um grupo prepara o texto para o teatro, a apresentar no final do ano, outro elaboram panfletos com informação sobre Violência entre pares. O terceiro grupo está a elaborar uma apresentação em powerpoint sobre o Projecto, onde é possível ver todas as etapas devidamente ilustradas com fotografias dos alunos.

Os inquéritos elaborados sobre Violência no namoro já foram enviados para a Escola Secundária de Alpendorada e a turma aguarda que os alunos seleccionados os preencham.

Sessão de reflexão: "Afectos e Sexualidade"

O Grupo Disciplinar de Ciências Naturais, responsável pela disciplina de Educação Sexual, promoveu um conjunto de sessões de reflexão/esclarecimento subordinadas ao tema “Afectos e Sexualidade”, destinadas aos alunos do 7º ano de escolaridade, em articulação com a Unidade de Saúde Familiar de Alpendorada.
Estas sessões decorreram durante a última semana, em horário lectivo, e contaram com a participação da Sr.ª Enf. Heloísa, a quem agradecemos a colaboração prestada.
Os alunos foram, mais uma vez, convidados a reflectir sobre a importância da vivência de uma sexualidade saudável e responsável, tendo demonstrado bastante interesse e empenho nas actividades propostas.
Cumpriu-se assim mais um dos objectivos definidos para esta área disciplinar, que se inclui na educação para a saúde, e que permitiu a reflexão, sob uma forma lúdico/didáctica, e a sensibilização destes jovens para um assunto da máxima importância na sua formação, como seres autónomos e responsáveis.

Sessão de esclarecimento: "Namoro violento não é amor!!"

A turma do 7º F dinamizou, no passado dia 13 de Fevereio, um conjunto de actividades na escola no âmbito do Concurso "A nossa escola pela não violência".

Na Biblioteca, decorreu durante a manhã, uma sessão de esclarecimento para as turmas do nono ano sobre o tema "Namoro violento não é amor" que contou com a presença de uma equipa da GNR que lida diariamente com situações de violência doméstica/nas relações de namoro.

Os alunos desta turma elaboraram uma faixa com uma mensagem alusiva à prevenção da violência nas relações de namoro que foi colocada no polivalente. Decoraram ainda um placard com informação relativa a situações de violência entre pares chamando a atenção de todos para este assunto.

Síndrome Alcoólica Fetal

O Sub-Departamento de Educação Especial elaborou um panfleto sobre a Síndrome Alcoólica Fetal que, dada a sua importância, aqui publicamos.

Entrevista a uma fumadora

Na continuidade das entrevistas sobre o tabagismo e os seus malefícios, os alunos do Clube da Saúde da Escola E.B. 2,3 de Alpendorada entrevistou a Professora Anabela Matos, docente de Inglês da nossa Escola.

Desde já agradecemos disponibilidade demonstrada e a sua colaboração.

Sabemos que a professora é fumadora. Como tal, gostaríamos de saber:

O que a levou a começar a começar a fumar?

Não sei.

O que a atraia no cigarro?

Não sei.

Sabe os perigos que corre ao fumar?

Sei.

Quanto fuma em média por dia?

1 maço.

Em que locais e ocasiões costuma fumar?

Ao ar livre, principalmente depois das refeições.

Quando fuma em públicos preocupa-se com as pessoas que a rodeiam?

Sim. Não fumo em locais fechados onde há não fumadores.

Já alguma vez tentou deixar de fumar?

Já.

Qual a sua opinião relativamente à nova lei do tabaco?

Concordo.

Que mensagem deixa aos jovens?

Não fumem! Depois de começarem é muito difícil deixar.

O Clube da Saúde

Cátia Ribeiro nº 11 7ºE

Cristiana Soares nº12 7ºE

Inês Cruz nº 15 7ºE

Inês Sampaio nº16 7ºE

"A nossa escola pela não violência"

No âmbito do Projecto “A nossa escola pela não violência” a turma F do 7º ano de escolaridade, vai dinamizar, no dia 13 de Fevereiro, um conjunto de actividades.

No polivalente da Escola vão ser expostos trabalhos elaborados por esta turma, em Área de Projecto e Formação Cívica.
Vai também decorrer na Biblioteca uma sessão de esclarecimento para os alunos do 9º ano intitulada “Namoro violento não é amor !”. Esta actividade contará com a presença de elementos da GNR que estão ligados à prevenção da violência doméstica/nas relações de namoro.

Concurso " A nossa Escola pela não violência"

A turma F do sétimo ano de escolaridade da nossa Escola está a participar no Concurso " A nossa Escola pela não violência".

Este concurso pretende premiar produtos e acções de sensibilização produzidos por alunos e alunas do 3º Ciclo do Ensino Básico e do Ensino Secundário, que privilegiem a disseminação de informação contra todas as formas de violência exercida nos contextos das relações de intimidade, dando particular ênfase àquelas consubstanciadas em razão de género.

Trata-se de uma iniciativa promovida pela Comissão para a Cidadania e a Igualdade de Género (CIG) em colaboração com a Direcção-Geral de Inovação e de Desenvolvimento Curricular (DGIDC) no âmbito da Campanha Nacional Contra a Violência Doméstica: Prevenção da Violência nas relações de namoro, que decorrerá ao longo do ano lectivo 2008/09.

Fica atento às actividades que vão decorrer no âmbito deste projecto!

Entrevista a um ex-fumador

O Clube da Saúde da Escola E.B. 2,3 de Alpendorada pretendeu fazer uma reflexão sobre o tabagismo e os seus malefícios. Para tal decidiu realizar um conjunto de entrevistas a pessoas que fumam ou que deixaram de fumar com o intuito de auscultar a sua opinião.

Este ciclo de entrevistas iniciou-se com uma conversa com o professor Rodrigo Queirós, docente de Geografia da nossa Escola.

Desde já agradecemos disponibilidade demonstrada e a sua colaboração.


Hoje podemos dizer que o professor é um não fumador!

1. O que o levou a deixar de fumar?
Sentir que todos os dias a minha saúde e qualidade de vida pioravam por causa do fumo do tabaco.

2. Há quanto tempo deixou de fumar?
Desde Outubro passado.

3. Está a ser uma tarefa muito difícil?
Sim. O grau de aprisionamento ao vício era grande.

4. Sente falta do cigarro?
De quando em vez, ainda sinto a falta do cigarro.


Vamos agora relembrar o seu tempo de fumador!

5. O que o levou a começar a fumar?
Sem vergonha, posso dizer que foi a parvoíce da adolescência.

6. O que o atraía no cigarro?
A atracção nem sempre está ligada directamente ao cigarro, mas sim a uma ideia ou a uma imagem que as pessoas constroem à volta do conceito ‘ser fumador’. Por tolice, aos 15 anos, ligava o cigarro à ideia de sucesso, sobretudo, porque as diferentes esferas por onde me movimentava, eram constituídas, quase exclusivamente, por pessoas fumadoras.

7. Sabia os perigos que corria ao fumar?
Naqueles tempos não havia campanhas maciças de alerta para os malefícios do cigarro. No entanto, já todos sabíamos que os cigarros faziam mal à saúde.

8. Quanto fumava em média por dia?
20 cigarros.

9. Em que locais e ocasiões costumava fumar?
Fumava muitas vezes ao dia, sobretudo em casa e nos cafés.

10. Quando fumava em público preocupava-se com as pessoas que o rodeavam?
Sim. Procuro, nessa e noutras matérias, ter algum cuidado com as pessoas mais próximas. Por isso, cada cigarro que acendia era precedido de uma instintiva verificação dos eventuais males e desagrados que poderia provocar nos outros.

11. Qual a sua opinião relativamente à nova lei do tabaco?
Estou, na generalidade das opções tomadas, de acordo com a lei actual. Pode haver um ou outro exagero, sobretudo na pouco transparente definição dos mecanismos de ventilação de espaços de restauração, mas o que havia anteriormente não podia continuar, para bem de todos.

12. Que mensagem deixa aos jovens?
Desejo que sejam mais inteligentes do que algumas pessoas das gerações anteriores e que digam um sonante ‘NÃO FUMO e NÃO FUMAREI NUNCA’.

Obrigado pelo tempo dispensado!

O Clube da Saúde
Inês Sampaio nº16 7ºE
Inês Cruz nº15 7ºE
Cristiana Soares nº12 7ºE